2～3个月婴儿的母乳喂养 到了第3个月，孩子吃奶已经有了一 规律，基本上每3小时要吃一次奶。由于已 有了一定的存食量，有些孩子夜间吃奶的时 间向后推移，有些母亲会在此时出现母乳 足的情况。如果孩子变得比以前更爱哭、 重增长的速度下降或夜里醒来的次数增多， 都说明母亲的母乳已经不够孩子吃了，这 需要适当地为孩子增加一些配方奶，以免影响孩子的发育。
预防母乳不足的办法
母亲们可以通过以下几个办法，来防止自己出现母乳不足：
1.多休息：如果体力不足，母乳的分泌就会大大受到影响，从而导致母乳不足。在发现自己有母乳不足的现象时，休息是母最应该做的事。如果孩子不哭闹，母亲可以暂时把孩子托给他人照管，自己抓紧时间睡一觉，或躺在床上闭上眼睛养一会儿神。
2.饮食科学、营养均衡：营养丰富、搭配合理的饮食是保证乳汁分泌的又一重要因素。如果不想让自己的乳汁早早地枯竭，母亲最好多吃富含优质蛋白质的鱼肉、蛋类食物，多喝汤，少吃饼干、蛋糕、糖果、巧克力等经过精加工的碳水化合物，还要注意补充维生素和钙、铁等矿物质。
