人类大脑发育的9o%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成的。在此期间,碘和甲状腺

激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用 。 如果在此期间宝宝出现碘缺乏,容易导致智力低下、反应迟鈍等智力发育障碍,甚至会出现生长迟缓、骨头停止发育、只増粗不增高、四肢短粗、身材矮小等身体症状。当碘长期缺乏时, 宝宝的甲状腺体就会自动增强分泌功能来补偿碘缺少造成的影响, 使宝宝出现甲状腺肿大 。

宝宝的需求量

10~ 14个月的宝宝对碘的需求量为平均每天50微克左右。            

富含碘的食物                      

海带、紫菜、海鱼、 好、蟹、贝类等食物中含有丰富的碘,可以适量多吃 。 为了预防缺碘, 市面上出售的很多婴儿奶粉和大部分食盐中都添加了碘, 也是宝宝补充碘质的良好来源。  

贴心提示一

补琪最好的途径就是食补, 而用加琪盐为宝宝补充则是最好的补破方法。

碘是一种特别活跃的元素, 很容易和其他物质发生反应而流失。 为了避免石典在盐中的损失, 购买到破盐后一定要注意防潮和密封, 以免破和空气中的水分接触, 出现流失。

碘在高温下会遭到破坏。 平时炒菜做饭时, 最好在饭菜快出 锅时, 再加入破盐。

碘并非补得越多越好。 平时月喜食中使用含碟的食盐, 再适当吃一些海带 紫菜、鱼、好、贝类等食物,就可以满足室宝身体和智力发育的需要。 过多地为宝宝补充碟, 反而对宝宝的健康有害。

食用含破食物时, 注意不要加过量的西普。

宝宝是否缺破、 是否需要服用 破剂来补破, 都需要经过尿移典化验后由医生决定, 切不可为宝宝滥用补石典药 。